GUÍA CLEAN EATING ( 4 DÍAS )

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GUÍA CLEAN EATING ( 4 DÍAS )

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DESCRIPCIÓN

¿ Estás harta de probar Dietas y Detox que no funcionan ? ¿ Quieres aprender a comer de forma saludable sin contar calorías ni pesar alimentos a la vez que le das un descanso a tu organismo? Esta E-Guide se compone de 5 Cleanses para que elijas cuál se ajusta mejor a tus necesidades. En ella encontrarás toda la información necesaria para llevar a cabo el Cleansing por tu cuenta comiendo de manera variada y equilibrada durante 4 días, sin pasar hambre, incorporando más nutrientes y alimentos naturales que a la larga se traduce en beneficios para la salud. Es el momento de ¡ incorporar nuevos hábitos y decir adiós a las dietas ! 

¿CÓMO FUNCIONA?

Es muy fácil y está preparada para que tengas toda la información que necesitas para hacer un Cleansing tú sol@. La E-Guide se compone de 33 páginas donde encontrarás la explicación sobre el concepto Clean Eating, qué es un Cleansing, la planificación detallada de los menús y unos rituales a seguir para que el resultado final sea todo un éxito :). También encontrarás deliciosas y fáciles recetas,  snacks saludables y la lista de la compra para cada Cleanse. Solo tienes que decidir cuándo quieres empezar !

¿QUÉ NECESITO?

  • Estar motivad@ y tener ganas de darte un descanso y mimarte durante 4 días mientras aprendes a comer de manera saludable. 
  • Una licuadora, batidora de vaso o Nutribullet / Thermomix.

¿QUÉ INCLUYE EL EGUIDE?

El E-Guide te guiará paso a paso para llevar adelante una alimentación saludable de 4 días y así darle un respiro a tu organismo, mejorar tus digestiones, mejorar tus niveles de energía y ¡ sentirte mejor ! 

El E-Guide incluye:

  • Introducción al concepto de Clean Eating y sus beneficios
  • Preguntas Frecuentes
  • Cómo utilizar la guía
  • Descripción de las 5 clases diferentes de Cleanses
  • 5 Menús
  • Propiedades de los alimentos utilizados
  • Lista de la Compra para cada uno de los 5 Cleanses
  • Recetas
  • Zumos y Batidos
  • Snacks Saludables
  • Rituales Diarios durante el Cleansing
  • Mis 10 Consejos Nutricionales